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Hola ciudadanos. Estamos en verano y con éste viene la época de vacaciones, la playa, la piscina, las largas exposiciones al sol… Es por ello que hoy voy a hablaros de cuales son las comidas más recomendables para ingerir en un largo día de playa, la que mejor va a […]

¿Qué comemos en la playa?


¡¡¡Buenos días ciudadanos saludables!!! Último viernes en el que tratamos el tema del sol, del bronceado y de los fotoprotectores, a ver si dejamos el asunto zanjado o medianamente claro sin aburrir demasiado. Pues bien, según lo publicado en el anterior artículo, nos queda solo aclarar unos últimos extremos y […]

Especial solar (segunda parte).




¡Hola ciudadanos! Con la llegada del calor, todos deseamos una tumbona en primera línea de playa y tomar el sol sin descanso pero… ¿Es saludable? ¿Lo hacemos bien? ¿Nos durará el bronceado todo el verano? Ya nos habló Adrián de la importancia que tiene no exponerse al sol de una […]

Alimentos FotoSaludables


¡Muy buenas ciudadanos saludables! ¿Qué tal todo? Llevamos ya unos consejos hablando sobre como afrontar la exposición a los rayos solares de una forma saludable pero hay que tener en cuenta que nuestro cuerpo puede sufrir afecciones importantes, hoy os hablaré del melanoma: El melanoma: Es la variedad más grave del […]

Cuidado con el melanoma.