productos de temporada


Muy buenos días ciudadanos. Este viernes quiero dejaros un artículo íntegro de una profesoras de farmacología que  en mi opinión refleja perfectamente lo que deberíamos todos saber acerca de la faringitis. Es un artículo largo, pero a mi juicio no le sobra una coma y mientras trataba de organizar un […]

Faringitis aguda y crónica


Hola ciudadanos, hoy voy a hablaros del hipotiroidismo, de sus recomendaciones para tenerlo controlado y de los alimentos que dañan y ayudan. El hipotiroidismo provoca un metabolismo lento para la mayoría de las personas con esta condición, eso significa que a pesar de comer bien puede aumentar de peso, o […]

Hipotiroidismo, su dieta


¡Hola ciudadanos! Con la llegada del calor, todos deseamos una tumbona en primera línea de playa y tomar el sol sin descanso pero… ¿Es saludable? ¿Lo hacemos bien? ¿Nos durará el bronceado todo el verano? Ya nos habló Adrián de la importancia que tiene no exponerse al sol de una […]

Alimentos FotoSaludables



¡Hola ciudadanos! Como nos contó Adrián el pasado lunes, el golpe de calor es el aumento de la temperatura del cuerpo por una exposición prolongada al sol, hasta tal punto que el cuerpo pierde agua y sales esenciales para su buen funcionamiento. Para prevenir que esto no ocurra desde el […]

Golpe de calor, dieta para prevenirla y paliarla


¡Hola ciudadanos! Hoy estoy contenta, hoy en España se celebra el Día Nacional de la Nutrición, la nutrición saludable. Por ello y para que no olvidéis nunca que hay que comer bien y de todo, aquí os dejo una entrada con los pilares básicos de la nutrición. ¿Qué es la […]

Día nacional de la nutrición


Dieta blanda para paliar, entre otras, las alteraciones que pueden ocasionar las alergias alimentarias. ¡Hola ciudadanos! Esta semana Adrián nos habló de las alergias alimentarias y Claudia de la celiaquía, por lo que quiero recordaros que la mejor manera de evitar que nos causen daños es evitar el alimento totalmente […]

Dieta blanda



Dieta para prevenir la astenia primaveral Cuando comienza  la primavera, los días se hacen más largos, suben las temperaturas y los árboles florecen, pero todo no es positivo, también aparecen las alergias y la astenia primaveral. La mejor fórmula para prevenirla y combatirla es llevando una dieta sana y saludable […]

La astenia primaveral, dieta para prevenirla