nutricionista


〈El ácido úrico. El ácido úrico es un químico que se crea cuando el cuerpo descompone sustancias llamadas purinas. Las purinas se encuentran en algunos alimentos y bebidas. La mayor parte del ácido úrico se disuelve en la sangre y viaja a los riñones. Desde ahí sale a través de […]

El ácido úrico


Buenos días ciudadanos, hoy hablamos de la primavera, una de las estaciones del año más ricas en alimentos frescos repletos de vitaminas, fibra y minerales. Debemos consumir la fruta y verdura que la temporada del año nos de, claro que hay frutas y verduras que se venden durante todo el […]

Frutas y verduras de temporada, la primavera.


Buenos días, hoy hablamos de las ensaladas. A la hora de preparar una ensalada, contamos con una cantidad tan alta de ingredientes que no sabemos cuales incluir y si es suficiente una ensalada como plato único o sólo como primer plato.   Algunas personas simplemente echan unos cuantos vegetales que […]

¿Cómo preparar tu ensalada perfecta?



¿Qué son las dietas milagro?     ¿Realmente puedes llegar a perder peso con ellas?    ¿Tienen el indeseado efecto yo-yo?     Te lo cuento ciudadano, sigue leyendo. Las dietas milagro son aquellas que inducen una restricción calórica muy severa, que generalmente conduce a situaciones de carencias que las hace insostenibles […]

Las dietas milagro… ¿Hacen milagros?