Archivo diario: 27 enero, 2016


Después de unas calóricas navidades necesitamos volver a nuestro peso anterior si es que hemos engordado en estas fechas. Quiero que recordéis que para generar 1 kg de sobrepeso se debe acumular 7000 calorías, cosa que es fácil en días en los que se consume gran cantidad de comidas grasientas. […]

Dieta post navidad, la primera del año